Un poco más…

12 Dic

Olivia_Locher_08Seguimos con entrenos sencillos en esta semana de descarga. Simplemente coger sensaciones para lo que se avecina para la semana.

2 x 200 crol
6 x 100 crol tec 1.4
6 x 50 pies tabla

10 x 100 crol cd 1:40

2 x ( 2 x50 cd 1´+ 200 en 3´) recp.  entre series 1´

300 crol suaves

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